Vilken träning förbränner mest eller förbrukar mest kalorier? Den frågan får jag ofta. Grejen är att jag inte har full koll på exakt hur mycket kalorier olika aktivieter förbrukar, men generellt kan man säga att ju intensivare träning desto… Fortsätt läsa
Många av oss killar som tränar vill vara så stora som möjligt med så lite fett som möjligt men tyvärr är kombinationen att bygga muskelmssa och bränna fett väldigt svår. Under en längre tid går det men att tappa fett… Fortsätt läsa
Äggvita är bra protein, det allra bästa rent utan av! Äggulan är också grymt bra, den innehåller dessutom bra fetter och näringsämnen. Om det är på diet är gulan fortfarande bra men då får antalet minskas en aning så man… Fortsätt läsa
http://momscandoit.blogg.se/ Kolla in Annas och Therese träningsblogg. Läs om ”långa och slanka muskler” … Tjejer, våga träna tungt, ni kommer INTE att få för stora muskler! Kommer att skriva om det mer senare men lite kort, Tina har tidigare… Fortsätt läsa
Idag är det en vecka kvar tills vi åker till Thailand 🙂 Deffen går bra, jag ser skillnad från dag till dagen trots att jag inte sköter mig perfekt. Jag äter olika varje dag men en dag (idag) kan se… Fortsätt läsa
100% Whey Protein Professional + Smidigt, gott och proteinrikt mellanmål! Om man blandar kvarg och proteinpulver (vassle) så får du i dig både snabbt och långsamt protein.
Herbal W-X Vätskedrivande Om du samlar på dig onödigt mycket vätska så finns dessa två bra produkter som kan hjälpa dig att få bort vätska. Maximum Drain Vätskedrivande och fettförbrännande. Om man får bort vätska kan man se… Fortsätt läsa
Basalomsättning är den mängd energi (kalorier) som går åt för att alla livsnödvändiga processer i kroppen ska fungera. Det är hjärnan, nervsystemet, det endokrina systemet (körtlarnas produktion av hormoner), de inre organen samt musklernas arbete för att upprätthålla en kroppstemperatur på… Fortsätt läsa
Ni MÅSTE prova den här nya fantastiska prestationshöjare! Passa på nu när det är extrapris 🙂 http://muskelbygget.se/sv/prestationsh%C3%B6jare-pwo-menu/prestationsh%C3%B6jare-pwo/beowulf/?group=prod_prod_grp-s1%2F81 Beowulf Beowulf är en renodlad prestationshöjare med fokus på pump och fokus/stim. Den kan användas som en fettförbrännare i och med dess… Fortsätt läsa
Nu har jag tränat fem dagar på raken så idag var det dags för en vilodag. Normalt sett tränar jag 2, 3 eller 4 dagar och vilar men när jag har semester och kan sova hur länge jag vill, ingen… Fortsätt läsa