Ekbjörn onlinecoach
Menu Close
  • Din personliga onlinecoach
  • Blogg
  • Sommarformen
  • Företagsfriskvård
  • Onlinecoachning
  • Presentation
  • Priser
  • Effektiv viktminskning
  • Före & Efterbilder
  • Feedback från kunder

onlinecoach

Grymma kunder

21 augusti, 2018Per Ekbjörn Lämna en kommentar

En av mina kunder som jag hjälpte under några månader som har fortsatt på egen hand och fått ännu mer resultat ☺️?

Okategoriserade bygga muskler, deff, kostschema, onlinecoach, ptonline, tappa fett

Se helheten…

20 augusti, 2018Per Ekbjörn Lämna en kommentar

Det här med kost, kalorier, onyttigt och nyttigt hit och dit är inte enkelt. En sak som är viktigt att tänka på är inte se allt svart eller vitt, det finns inte bara onyttigt och nyttigt: Det finns något däremellan.… Fortsätt läsa →

Okategoriserade Ekbjörn onlinecoach, kostschema, onlinecoach

29 april, 2018Per Ekbjörn Lämna en kommentar

I onsdags var jag i Vimmerby och körde dubbla pass, första lite hinderbana (en kort förvisso men ändå) sen ett par timmar senare bröst och axlar ? i torsdags var jag på yoump (också jobb) och körde hinderbana där, sjukt… Fortsätt läsa →

Okategoriserade Ekbjörn onlinecoach, onlinecoach

Två veckors mackdeff

19 mars, 2018Per Ekbjörn Lämna en kommentar

Resultat av två veckors ”mackdeff” 5 mackor med ost varje dag och bra mat utöver det ?

Okategoriserade onlinecoach

en typisk dag.. eller?

15 februari, 2018Per Ekbjörn Lämna en kommentar

 Oakbear ? Så är det ? Idag blir nog en typsik dag som dagarna ser ut nu när jag inte jobbar på folåsa (håller mig hemma eftersom vi får barn vilken dag som helst) . • Upp 07,30- kaffe och… Fortsätt läsa →

Okategoriserade linköping, onlinecoach, personlig tränare

?

18 november, 2015Per Ekbjörn Lämna en kommentar

En ny nästan helt ledig dag. Skönt! Träffade revisor imorse sen har jag tränat ben och satan vad skönt det är att träna ben! Vilken kaskad av endorfiner?  På kvällen var vi hos syrran och hennes underbara ungar. Sen filmade… Fortsätt läsa →

Min tr�ning Ekbjörn onlinecoach, friskis och Svettis, linköping, onlinecoach

möten, babysim och modevisning

7 november, 2015Per Ekbjörn Lämna en kommentar

Vilken dag! (Eh fredag☝️) imorse var jag på möte med en revior, är en del att lära sig inför uppstart av föetsget sen var jag på möte med marknadsbyrån. Har lite grejer där på gång. Vid 17 var vi på… Fortsätt läsa →

Min tr�ning beach, beach arena, deff, Ekbjörn onlinecoach, fitness model, Kostrådgivning, modevisning, onlinecoach

happy halloween !

1 november, 2015Per Ekbjörn Lämna en kommentar

Hoppas ni haft en bra halloween med utklädnad, vänner och fest ☺️ Jag jobbade från 12 i fredags till 23,30 igår.. i fredags blev ingen träning tyvårr men bio iaf så ändå helt ok kväll. Igår ett axelpass samt en… Fortsätt läsa →

Min tr�ning Ekbjörn onlinecoach, Kostrådgivning, onlinecoach, PT, pt Linköping

Många aktiviteter ☝️

28 oktober, 2015Per Ekbjörn Lämna en kommentar

En fullspäckad dag. Vid tio kom jag till Vimmerby, utan shorts så det blev ett besök på Intersport sen tränade jag med stödkompis på träningshuset. Jag körde övre bröst och axlar. Sen kom Nitin dit och jag pt:ade honom lite. … Fortsätt läsa →

Min tr�ning muskelbygget, onlinecoach, per ekbjörn, PT, pt Linköping, ptpass

Ledig, jobb och beachvolley ?

27 oktober, 2015Per Ekbjörn Lämna en kommentar

I söndags blev också en lugn dag med familjen men även en hel del hemmajobb.  Levi är stor ju?   I helgen har vi ätit massa rotfrukter! Jag har tyckt de varit lite töntigt innan men de var gott Och… Fortsätt läsa →

Min tr�ning beach arena, Beach2015, cardio, kostrådgivare, onlinecoach, PT, pt Linköping

Inläggsnavigering

← Äldre artiklar

Samarbetspartners:

Styrkefabriken

Meta

  • Logga in
  • Flöde för inlägg
  • Flöde för kommentarer
  • WordPress.org
© 2023 Ekbjörn onlinecoach . Alla rättigheter reserverade.
Fashionista av aThemes