Ekbjörn onlinecoach
Menu Close
  • Din personliga onlinecoach
  • Blogg
  • Sommarformen
  • Företagsfriskvård
  • Onlinecoachning
  • Presentation
  • Priser
  • Effektiv viktminskning
  • Före & Efterbilder
  • Feedback från kunder

PT

happy halloween !

1 november, 2015Per Ekbjörn Lämna en kommentar

Hoppas ni haft en bra halloween med utklädnad, vänner och fest ☺️ Jag jobbade från 12 i fredags till 23,30 igår.. i fredags blev ingen träning tyvårr men bio iaf så ändå helt ok kväll. Igår ett axelpass samt en… Fortsätt läsa →

Min tr�ning Ekbjörn onlinecoach, Kostrådgivning, onlinecoach, PT, pt Linköping

Många aktiviteter ☝️

28 oktober, 2015Per Ekbjörn Lämna en kommentar

En fullspäckad dag. Vid tio kom jag till Vimmerby, utan shorts så det blev ett besök på Intersport sen tränade jag med stödkompis på träningshuset. Jag körde övre bröst och axlar. Sen kom Nitin dit och jag pt:ade honom lite. … Fortsätt läsa →

Min tr�ning muskelbygget, onlinecoach, per ekbjörn, PT, pt Linköping, ptpass

Ledig, jobb och beachvolley ?

27 oktober, 2015Per Ekbjörn Lämna en kommentar

I söndags blev också en lugn dag med familjen men även en hel del hemmajobb.  Levi är stor ju?   I helgen har vi ätit massa rotfrukter! Jag har tyckt de varit lite töntigt innan men de var gott Och… Fortsätt läsa →

Min tr�ning beach arena, Beach2015, cardio, kostrådgivare, onlinecoach, PT, pt Linköping

Nya bootcampcenter

12 oktober, 2015Per Ekbjörn 1 kommentar

Ikväll hade hade vi öppning på Bootcampcenter i Linköping ☺️ Egentligen tjuvstartade vi förra veckan men officiellt idag då och för mig var de första gången jag var där.  Lokalen ligger på Hertikarlsgatan, nära priso.   Inomhus kommet vi att… Fortsätt läsa →

Min tr�ning boot camp, Militärträning Linköping, onlinecoach, PT, träningsblogg

Sommar☺️

5 juli, 2015Per Ekbjörn Lämna en kommentar

Idag var vi vid Johannelundbadet. Tina jag och Levi sen kom syrran med familj dit också☺️ Det blev en hel del fika, sol, bad och bus med barnen såklart ☝️ Walter som är 3,5 år nu och som hela tiden… Fortsätt läsa →

Min tr�ning acticlinköping, axlar, johannelundsbadet, linköping träning, onlinecoach, PT, pump

En dag i Vimmerby

27 april, 2015Per Ekbjörn Lämna en kommentar

Körde hela eftermiddagen på muskelbygget idag ? det Det kom massa varor från Scitec.    Vid 18 tränade jag bröst och axlar med Kurre. Även tre 3 set triceps och det räckte faktiskt. Satan vilket tryck jag fick! Med diverse… Fortsätt läsa →

Min tr�ning cablecross, muskelbygget, onlinecoach, PT, pump, Scitec, träning vimmerby, träningshuset

Gravidfotografering

20 april, 2015Per Ekbjörn Lämna en kommentar

Idag var Tina och jag på gravidfotografering i Norrköping ?   och jag tog En rejäl ätardag eftersom jag avslutade deffen idag men kommer nog att deffa lite till snart, jag gillar ju att deffa och mår av det så..… Fortsätt läsa →

Min tr�ning militärträning, militärträning Vimmerby, onlinecoach, PT, träning vimmerby, träningshuset, vimmerby

Duktiga klienter

16 april, 2015Per Ekbjörn Lämna en kommentar

Igår tog jag (vi, Tina hjälper mig alltid lite) mig an min tionde ”klient” (eller vad ska jag kalla er??) . Tionde som vi hjälper just nu alltså. Jag älskar när våra duktiga killar och tjejer skriver och berättar om… Fortsätt läsa →

Min tr�ning actic, kostschema, muskelbygget.se, onlinecoach, PT

Dag elva

19 mars, 2015Per Ekbjörn 2 kommentarer

Dag elva på deffen. Det kommer kanske lite bilder på formen vad det lider.. Idag har Tina och jag varit på 3D-ultraljud! Det var riktigt fascinerande att få se vårt lilla barn som vi längtar ännu mer efter nu☺️ Dagens… Fortsätt läsa →

Min tr�ning Gravid, Hästkille, linköping, militärträning, militärträning Vimmerby, muskelbygget, per ekbjörn, PT, tina sandström

x-force

13 mars, 2015Per Ekbjörn Lämna en kommentar

Idag var jag och tränade med engin på x-force factory. Om det var bra? Ja det var bra. Jag kommer att ägna ett senare inlägg åt ”är gymmet bra?”     Vi mosade triceps. Jag är van att köra triceps… Fortsätt läsa →

Min tr�ning deff, diet, fördelar med gym, linköping, militärträning, onlinecoach, PT, x-force factory

Inläggsnavigering

← Äldre artiklar

Samarbetspartners:

Styrkefabriken

Meta

  • Logga in
  • Flöde för inlägg
  • Flöde för kommentarer
  • WordPress.org
© 2023 Ekbjörn onlinecoach . Alla rättigheter reserverade.
Fashionista av aThemes