Igår tränade jag ben i Vimmerby och efteråt gick en promenad. Det var min jobbdag igår☺️ Jag handlade även kosttillskott på muskelbygget. Idag tränade jag rygg på actic på morgonen. Just nu lite studier, tog en paus från kostrådgivarutbildningen och… Fortsätt läsa
På stan igår med de här fina Sen var Jocke wång här med sin fina familj, mycket trevligt och alldeles för länge sen vi sågs. På kvällen åkte jag till actic tornet och tränade övre bröst, axlar och lite vader… Fortsätt läsa
Att komma hem till Levi och tina efter att ha varit borta några dagar känns fantastiskt. Idag har jag varit med dom och Levi har börjat ”prata” massor (göra ljud) . Idag var vi på stan med Ida. Ida idag.… Fortsätt läsa
En skön dag på jobbet, 9-15 sen hemma och lite Levigos sen iväg till Stångebrofältet för prova-på-passet. I och med regnet och skaderisken så körde vi ett rent milittärträningspass, dvs utan redskap. 20 deltagare som verkade riktigt trötta men… Fortsätt läsa
Idag var jag lite slö på grund att jag drack i lördags. Dagen efter blir jag normalt ”skönt slö” men två dagar efter sopigt slö. Konstigt de där. Hur eller hur så tog jag en god Celsius direkt på morgonen,… Fortsätt läsa
Igår tränade jag ett roligt och tufft pass militärträning i solen på Stångebrofältet ? Mountainclimbs – en sinnesjukt jobbig övning! Idag tränade jag rygg med Jens på actic city, efter en Pwo-fika med riskakor och nutella ? Vi körde… Fortsätt läsa
I torsdags tränare jag bröst och axlar med Jens på actic city Lite i lekparken med Tina på kvällspromenaden? Igår fick jag för mig att jag vill deffa ner mig lite igen, inget ”avancerat” utan låta bli smågodiset som… Fortsätt läsa
Sovmorgon. Såklart ☝️ Pwo-fika här med Jens, chokladbollar och riskakor med nutella sen ett köttigt benpass. Älskar att träna ben nu när jag har hyfsat bra kondition? avslutade passet med att göra några kullerbyttor oxå? Sen en lugn… Fortsätt läsa
Upp tidigt (08,45?) för att dricka kaffe och ta pwo. Sen ett ryggpass med Sissela. Vi började med en maxning i dips. Jag klarade 45. De är strikta men kanske inte tävligsstrikta, jag är dock nöjd med 45 stycken med… Fortsätt läsa
I tisdags jobbade jag min sista dag sen var vi och klättrade och det är riktigt skoj? Igår tränade jag rygg och lite triceps med Jens. Efter passet körde jag några burpees, lite halvtöntigt kan tyckas men det är… Fortsätt läsa