Ryggpasset?

Ryggpasset var grymt. Nackdelen när man kör ett så hårt pass är att man blir helt slut efteråt och att det sitter i heela dagen!  Efter att ha tränat ryggens alla delar på olika sätt så avslutade vi med 60… Fortsätt läsa

Gästträning

Bra ryggpass på http://www.tjustrehab.se . Ett trevligt gym med bra personal, skön stämning och bra grejer. Och bra ljus som är så viktigt 🙂 Glada tjejer som både minskat i fettprocent och som fick fina muskelbyggetlinnen av mig 🙂  http://momscandoit.blogg.se  … Fortsätt läsa

Sahil på besök!

Igår tränade jag mage med Kim på World class på morgonen. Det blev även lite posering inne i spinningsalen 🙂 Skymmer en mindre spinningsal med ryggen numera! Haha RÖVEN ser jättekonstig ut men det är ju en annan femma 😛… Fortsätt läsa

Veckans träning

Inför luciapokalen förra året: http://www.vimmerbytidning.se/article/view/50530/   I måndags tränade jag bröst, axlar och triceps ihop med Tina på Actic. Tina är grymt bra att träna med och hon ”överaskar” mig så träningen blir lite tuffare. När vi kört bröstpress i… Fortsätt läsa