Inför luciapokalen förra året: http://www.vimmerbytidning.se/article/view/50530/ I måndags tränade jag bröst, axlar och triceps ihop med Tina på Actic. Tina är grymt bra att träna med och hon ”överaskar” mig så träningen blir lite tuffare. När vi kört bröstpress i… Fortsätt läsa
Idag fyller min blogg 4 år lite 🙂 ”Oj vad tiden går fort… ” ”it´s all worth it” 2009-09-28 @ 23:29:21 Permalink Allmänt Kommentarer (5) Trackbacks () ”mens sana in corpore sano” – en sund själ i en… Fortsätt läsa
Utsida axlar, vader sen typ en halvtimme squash som var kul och bra konditions/fettförbränningsträning! Hur mycket fett kan man förbränna på EN dag? Det beror på hur mycket fett man har på kroppen. Det går att… Fortsätt läsa
Ni MÅSTE prova den här nya fantastiska prestationshöjare! Passa på nu när det är extrapris 🙂 http://muskelbygget.se/sv/prestationsh%C3%B6jare-pwo-menu/prestationsh%C3%B6jare-pwo/beowulf/?group=prod_prod_grp-s1%2F81 Beowulf Beowulf är en renodlad prestationshöjare med fokus på pump och fokus/stim. Den kan användas som en fettförbrännare i och med dess… Fortsätt läsa
Söndagens och måndagens pass i bilder: Armar på Acitc Kunde inte låta bli att köra liite utsida axlar, en muskelgrupp som fortfarande är högprioriterad! Vi körde legcurl, knäböj, utfall och hacklift.. Morgonpromenad runt ån i tjejtempo! (högt tempo alltså!) Hurtbulle… Fortsätt läsa