Hälsoveckan fortskrider 🙂 Ironiskt nog så har jag blivit lite sjuk. Notera att jag skriver LITE eftersom jag fortfarande kan träna 😉 Jag var ju så nöjd när jag skrev inlägg här om dagen att jag aldrig blir sjuk… Dock… Fortsätt läsa
Läser Idag igen. Har läst om diabetes, blodtryck bland annat och nu om benskörhet. Lite om vad jag läst: Livsmedel som grönt te, sojabönor och brysselkål innehåller rikligt med fytoöstrogener och kan genom det motverka utvecklingen av benskörhet. Grönt te brukar… Fortsätt läsa
Många är trötta och orkeslösa. Ibland vet man inte varför och ibland vet man men orkar inte göra något åt saken. För vissa kan det vara svårare att göra nåt åt det än att läsa följande på bloggen men jag… Fortsätt läsa
Inatt sov jag fantastiskt skönt! Jag var väldigt trött efter gårdagen sen har jag precis börjar med ett nytt Kosttillskott som oxå bidrar. http://muskelbygget.se/sv/muskelökning/produktvisning/?item=prod_prod-s1%2F2426&group=prod_prod_grp-s1%2F49 Detta tillskott ger dig inte bara bättre sömn utan ökar även utsöndringen av GH-hormon… Fortsätt läsa
att följa ett kostschema behöver inte vara svårt och ta en massa tid, faktum är att du kan spara tid på det genom att göra iordning många matlådor. Det är väldigt smidigt! Kom ihåg att jag anpassat mina kostscheman efter… Fortsätt läsa
Sol för fettförbränning D-vitamin som solen bilder i huden är nödvändigt för upptaget av kalcium som i sin tur är viktigt för fettförbränningen. Om kroppen har brist på D-vitamin är den fettförbrännande effekten av kalcium inte optimal. Så ut i… Fortsätt läsa