Resa bokad

Igår var jag i Norrköping och tränade på actic. Övre bröst och axlar.  Skönt pass. Innan så passet blev det lite lösgodis och efter njöt vi av fantastiskt goda glassar!  Kvällspromenad runt ån på kvällen och så bokade vi resa… Fortsätt läsa

Härliga semester

igår körde jag marklyft för första gången på länge. En fantasisk bra övning faktiskt.  Lite lathet här som ni märker…  Träningsvärk i ländrygg, rhomber och även i baksida lår!  vad är bästa sättet att få träningsvärk? Gör en övning som… Fortsätt läsa

Underbar dag!

I fredags hade jag en härlig dag med syrran och hennes barn sen på kvällen förfest hos anton med härliga människor sen öltältet. Kul! Gårdagen blev lugn.. Idag har Tina och jag haft en fantastisk sommardag ihop! Sovmorgon sen till… Fortsätt läsa

Tina

Tina har under många år tränat, både gym och kondition men det var först i höstas som hon började träna gym på allvar. Istället för massa morgonpromenader så blev det mer fokus på gymträningen. Jag har tränat flera pass ihop… Fortsätt läsa

Kaffe

Vad var det som saknades imorse då innan passet? Jo kaffe! Varför? Två anledningar, dels håller jag på med tandblekning som jag beställt hem som förvisso inte verkar ge så mycket men den bör ge lite mer om jag avstår… Fortsätt läsa

Tandblekning

Så här ser de ut förEsten. Chokladbollarna jag skrev om alltså 🙂 Och så här ser jag ut just nu när jag gör tandblekning…  Måste vara tyst i en halvtimme men det är skönt för Tina. Speciellt eftersom hon är… Fortsätt läsa

Tack till er!

 Flera av läste de nog på FB eller instagram men iaf, jag kom sexa i lördags och kom hem en aning besviken. Tina gav mig då den här pokalen och medaljen och berättade att för henne är jag alltid en… Fortsätt läsa