Längtar tillbaka…lite
Alanya i Juli. Underbart. Inte undernärt. Har en riktigt skön semester här hemma med men längtar ändå tillbaka till den underbara veckan i Alanya…
Träningsliv
Nöjdiga dagar
Riktigt bra dagarna nu när jag har semester (förutom att jag träffar mina stödkompisar, precis som jag gör varje vecka några timmar i veckan). Att vakna upp av att världens underbaraste tjej kommer och pussar på mig och är… Fortsätt läsa
Tuffa dagar lite..
Precis haft morgonmöte ÖVER en kopp kaffe på balkongen med min sambo. Tuffa dagar nu med mycket aktiviteter vilket innebär mindre med bloggande men det kommer bli bättre. Det kommer vettiga inlägg snart om både kost, träning och annat matnyttigt… Fortsätt läsa
Skön semester
Riktigt bra dagar i Danmark och en grymt rolig födelsedagsfest här med mina allra närmsta vänner <3 Dessa dagar har självklart inte gynnat träningen men haft så skoj så det är lätt värt det! Imorn är det träning… Fortsätt läsa
Kolisar behövs
Big Mass Gainer. Varit och köpt kosttillskott idag. Igen. Köpte bland annat gainer som man tar direkt efter passet för bästa återhämtning. En gainer innehåller både protein och kolisar. Kolisar är inget man ska vara rädd för, varken när man… Fortsätt läsa
Äntligen helg!
En bra dag på jobbet. 7-15. Vedervärdigt dock att gå upp tidigt så en stor eloge till er som gör det varje dag! Solat i trädgårdsföreningen efter jobbet och en liten tuppis. Såklart. Sen PWO-glass med chokladsås sen en prestationshöjande… Fortsätt läsa
Bra sommardag i Vimmerby
En heldag i Vimmerby igår och ÄNTLIGEN beachbolley! Vi var sju stycken så spelade 3 mot 4, vi var tre i vårt lag. Ett set spelade Anton och jag 2 mot 3 men det gick oxå bra, vi har spelat… Fortsätt läsa
Stretch
Jag har börjat stretcha! Frågan om man ”ska” stretcha eller inte är rätt vanlig. Det finns olika teorier om det. Jag anser att man absolut inte måste träna den muskeln man precis tränat. Varför ska man göra det? En… Fortsätt läsa
Planera! Igen
Jag märker att det är lite svårare att hinna med allt nu när jag jobbar så mycket. Jag vet att jag har de för bra annars som inte jobbar 100 %. Men det är ändå bra att få göra det… Fortsätt läsa
Rygg!
En heldag på Kolmården med alla sköna djur, hem och ta en tuppis, vakna och dricka PWO: Berzerk och äta lite godis sen till World Class för att träna rygg! Kommer lite djurbilder från idag senare på bloggen. Bara hästbilder SÅKLART!… Fortsätt läsa