(Börja på andra stycket om du inte orkar läsa blablabla om mig) Syftet med min blogg är att inspirera och hjälpa folk med sin träning och kost. Jag trivs med att kunna hjälpa människor. Visst, jag har även använt bloggen… Fortsätt läsa
Robbin Passmark Vimmerby. En kille som gjort grymma träningsresultat och har nu som ni ser en fantastisk fysik! Jag brukar göra fettmätning på honom. I vintras, i slutet av januari hade han 10,6 och förra vecka imponerande 4,3 %.… Fortsätt läsa
Jag har börjat stretcha! Frågan om man ”ska” stretcha eller inte är rätt vanlig. Det finns olika teorier om det. Jag anser att man absolut inte måste träna den muskeln man precis tränat. Varför ska man göra det? En… Fortsätt läsa