2014
2014 var ett grymt bra och händelserikt år som jag tänkt sammanfatta i ett blogginlägg ☺️ * Bali och Thailand. Året började med att jag, Martin och Leo var på Bali (efter två veckor i Thailand) sen åkte vi… Fortsätt läsa
Thailand
Tillbaka igen
Comeback efter ryggskottet idag ! Blev ett relativt lugnt pass. Ett jazzpass alltså. Idag tränade jag med Jens och det blev Pwo-fika på gymmet ? För er som missat det så kör vi ett lördagspass med militärträning på lördag ✌️… Fortsätt läsa
Borta bra med hemma bäst…
Det är klart jag längtar tillbaka lite till det här… Men det är riktigt skönt att vara hemma igen! Det är så mycket på gång nu, idag ska jag träffa Kim och gå igenom kosten inför tävlingen och börja min… Fortsätt läsa
Viktväktarna!
Det är mycket att fixa med nu när jag kommit hem. Bland annat skolan. Jag ska dit på söndag och då är det näringslära som gäller. Jag tror jag kommer att kunna det mesta vi går igenom (basic) men det… Fortsätt läsa
Hemma från Thailand
Igår kom vi hem från Thailand. Det är alltid en stor omställning att komma hem när jag varit iväg så länge. När man är i Thailand i en hel månad så slappnar man av så mycket, man behöver inte bry… Fortsätt läsa
Träning på Bali!
Idag blev de en sovmorgon, frukost på hotellet sen en sväng till Kuta beach enda (?) gym. Riktigt bra gym och både Leo och Martin följde med! Vi tränade övre bröst, axlar och mage. Eftersom jag äter för lite här… Fortsätt läsa
ao nang – mer träning!
Idag åkte vi tillbaka till ao nang igen efter åtta, nio dagar på phiphi med en del festande, tre dagar närmare bestämt för mig. De andra dagarna har kosten sköts hyfsat. (med en ’vanlig ’ persons mått har den… Fortsätt läsa
Bergsklättring!
Idag och igår har vi bott i Ao nang. Igår tränade jag bröst och axlar och framsida lår. Idag åkte vi till Railay som är känt för sin bergklättring. Först körde jag 12 meter sen en ”sträcka” på 30 meter… Fortsätt läsa
En vecka kvar. En ”normal” dag på deffen.
Idag är det en vecka kvar tills vi åker till Thailand 🙂 Deffen går bra, jag ser skillnad från dag till dagen trots att jag inte sköter mig perfekt. Jag äter olika varje dag men en dag (idag) kan se… Fortsätt läsa
Måste deffa snart igen…
Alanya, bästa veckan på sommaren! Drygt fem veckor kvar till Thailand vilket innebär att jag snart måste deffa igen. Idag tränade jag mage och vader på Actic. Jag hoppade även hopprep, 3*1 minut. Hopprep är jättebra träning tycker jag,… Fortsätt läsa