En annan dag på deffen…
Dag 23 på deffen… Tog sovmorgon idag (igen) så det blev ingen morgonpromenad. Frukost ca 10,00: Havredrink med ca 2 dl havregryn, 2 dl mjölk typ, lite vatten, bär och 20 gram proteinpulver. http://muskelbygget.se/100wheyproteinprofessional5kg-p-476.html?cPath=65 Promenad till stan och fika.… Fortsätt läsa