Jobb och gym
Igår tränade jag på förmiddagen med Tina. Mage ihop sen hon på crosstrainern och jag baksida lår och lite vader. Sen jobb från 12 igår till 14,30 idag.. Sov jouren och får normalt då sova till strax… Fortsätt läsa
acai
Veckans träning
Inför luciapokalen förra året: http://www.vimmerbytidning.se/article/view/50530/ I måndags tränade jag bröst, axlar och triceps ihop med Tina på Actic. Tina är grymt bra att träna med och hon ”överaskar” mig så träningen blir lite tuffare. När vi kört bröstpress i… Fortsätt läsa
Bra kosttillskott, ny bröstövning och ägg!
Tränade lite med min stödkompis på Actic idag (hjälpte honom) sen körde Jens och jag ett pass bröst och axlar efter. Jag bryr mig inte om så mycket hur stark jag är och faktum är att jag är väldigt svag… Fortsätt läsa
Proteinglass
Kan man göra glass som både är supernyttig och specialgod? Ja det kan man. Eller Tina kan iaf 🙂 Jag skulle äta en igårkväll men jag åt upp alla hennes glassar! Eller jag sparade en men det tog jag till… Fortsätt läsa