Unna sig

”Man måste ju unna sig lite också”  Det har ni säkert hört många gånger. Kom igen nu, unna dig lite, det är ju fredag! Amen unna dig lite då, jag fyller ju år snart. Varför unnar du dig inte lite?… Fortsätt läsa

pump i musklerna

Många av oss som tränar tycker väldigt mycket om känslan att få bra pump? vi känner oss riktigt köttiga när vi har bra pump och det känns fantastiskt!   Även känslan att få fram blodådror gillar många utav oss. Hur… Fortsätt läsa