Lördag Folåsa 10-23,30. Söndag Folåsa 10-22,30. Måndag Folåsa 9-15, pingis, Vimmerby och två pass militärträning (ordinarie plus ett special för Vimmerby dam. Tisdag muskelbygget 13-16, sen träna med stödkompisar sen militärträning. Dessutom egna träningspass. Som tur är kan jag oftast… Fortsätt läsa
En bra helg i muskelbyggets nya butik! Vi hade nog hoppats på lite mer folk igår men tyvärr blir många alldeles för bakis då de festat.. Hoppas på att de kommer idag och imorgon istället ☺️ Idag är jag hemma… Fortsätt läsa
Om du vill få resultat så måste du vara beredd att kämpa, både på gymmet (eller annan träning) och när det gäller att laga bra mat. Tyvärr får man inget gratis när det gäller träningsresultat. Försök att få in träningen… Fortsätt läsa
Idag gick vi både morgonpromenad, kvällspromenad samt tränade gym. Mage och armar idag ✌️ Funderade lite på folks lathet.. Jag är också lat, men det är mest när det gäller annat än träning… De flesta av oss är väldigt lata… Fortsätt läsa
Riktigt trevligt igår! Bakis idag, lite förnedrande faktiskt men värt det! asgott! Idag har jag bara jazzat.. Och fixat matlådor till Tina som är på diet. En matlåda till mig också som jag tar med till jobbet och… Fortsätt läsa