Dagens uppgift som jag fick av Tina (alltid en ganska enkel uppgift varje dag jag är ledig?) var att städa kosttillskottsskåpet. Jag slängde några bomturkar men de ni ser på bilden är sådant som finns kosttillskott kvar i… 36 burkar/förpackningar.… Fortsätt läsa
Välj rätt kosttillskott ☝️ http://www.temahalsa.se/experttips-sa-valjer-du-ratt-kosttillskott/
En promenad med pappa på förmiddagen sen jobba på muskelbygget på eftermiddagen. Sen på kvällen körde vi militärträningens andra pass. Mycket mage kväll ?
Igår mådde jag inte bra men klarade ändå av att jobba hela dagen. Starkt av mig men det tog krafterna ur mig så idag är jag hemma och tar de väldigt lugnt. Jag försöker kurera mig så gott det går… Fortsätt läsa
Gott nytt år och träningsår alla mina bloggläsare ? jag kommer att skriva ett inlägg senare om hur du som haft en litet, eller stort uppehåll, ska gå till väga för att komma igång på bästa sätt. Men det här… Fortsätt läsa
Kolla in Jims nya träningsblogg! Ardellkwarnstrmfitness.blogg.se samt kom ihåg att köpa era julklappar på muskelbygget.se ☝️ Och så undrar jag? ???
Ge dina muskler vad de mår bäst av. Bra mat och bra kosttillskott! Jumbo Professional Nitroprogen 2500g Var och handlade lite kosttillskott idag. Eller mycket. Köpte bland annat dessa produkter. En gainer och en protein. Dessa produkter… Fortsätt läsa
Dag 2 på deffen. Känns asbra och syns redan skillnad! Började med ytterligare ett par kosttillskott idag: Dibencozide och Tribulon Black . Såg här såg/ser min dag ut (Skriver inte med alla kosttillskott idag. Det är samma som… Fortsätt läsa
Igår var en fullspäckad dag. Först PT-pass på TH 08,15 sen fettmätning på Marcus, hemlig fettprocent va? 😉 Inte i sin bästa form, dock har han en bra symmetri och bröst, axlar och triceps såg bra köttiga ut när vi… Fortsätt läsa
Asskön semesterdag! Morgonmys, golf, solat, fika på stan, gympass och fotboll på TV 🙂 Tränade bröst och axlar med Jens. Riktigt bra pass! Går sakta uppåt och vikt och tappar självklart formen en aning men det känns bra, jag… Fortsätt läsa