Träning på Bali!

Idag blev de en sovmorgon, frukost på hotellet sen en sväng till Kuta beach enda (?) gym. Riktigt bra gym och både Leo och Martin följde med! Vi tränade övre bröst, axlar och mage. Eftersom jag äter för lite här… Fortsätt läsa

Heldag i Stockholm och 4 månaders utveckling

Igår åkte jag, Jens och Tina till Stockholm för att julhandla och de lyckades vi riktigt bra med 😉 På vägen hem stannade vi i Norrköping och gästtränade på Acitc. Bröst, axlar och triceps blev det för oss alla. Både… Fortsätt läsa

En vecka kvar. En ”normal” dag på deffen.

Idag är det en vecka kvar tills vi åker till Thailand 🙂 Deffen går bra, jag ser skillnad från dag till dagen trots att jag inte sköter mig perfekt. Jag äter olika varje dag men en dag (idag) kan se… Fortsätt läsa

Våga äta mer

I Lördags körde jag, Anton och Kim ett crossfitpass på WC. Det var lite annorlunda emot det jag gjorde veckan innan. Nu hade vi 6 olika stationer: Axelpress med stång, frivändningar, dips, rodd i ringar, armgång samt upphopp. Vi gjorde… Fortsätt läsa

Träningssugen!

Nu har jag inte tränat sen i fredags och börjar bli riktigt träningssugen! Förtöntningen blir bättre och bättre för varje dag så idag känner jag mig redo för ett pass. Blir dock ett jazzpass. Ikväll ska jag till Norrköping och… Fortsätt läsa

Deff dag 2

Dag 2 på deffen. Känns asbra och syns redan skillnad!   Började med ytterligare ett par kosttillskott idag: Dibencozide och Tribulon Black .   Såg här såg/ser min dag ut (Skriver inte med alla kosttillskott idag. Det är samma som… Fortsätt läsa