Hur mycket fett kan man tappa?

Kul att jag hade skrivit klart ett inlägg nästan så försvann det ? igår blev det en heldag med cardioträning. Jag hjälpte några att flytta från elva på förmiddagen till nio på kvällen. Jag var specialtrött på kvällen sen så… Fortsätt läsa

Underbar dag!

I fredags hade jag en härlig dag med syrran och hennes barn sen på kvällen förfest hos anton med härliga människor sen öltältet. Kul! Gårdagen blev lugn.. Idag har Tina och jag haft en fantastisk sommardag ihop! Sovmorgon sen till… Fortsätt läsa

Tandblekning

Så här ser de ut förEsten. Chokladbollarna jag skrev om alltså 🙂 Och så här ser jag ut just nu när jag gör tandblekning…  Måste vara tyst i en halvtimme men det är skönt för Tina. Speciellt eftersom hon är… Fortsätt läsa

Tack till er!

 Flera av läste de nog på FB eller instagram men iaf, jag kom sexa i lördags och kom hem en aning besviken. Tina gav mig då den här pokalen och medaljen och berättade att för henne är jag alltid en… Fortsätt läsa

Bästa övningen?

Cyklade några meter på motionscykeln på jobbet idag och körde pingis några minuter sen efter jobbet körde Jens och ja. Golf. Premiärrundan för i år. Mycket kottar i år… Igen!    Sen råkade jag ta nötcreme på mina riskakor, jag… Fortsätt läsa

Härlig påsk!

Igår tränade jag som sagt med Anna och Thess i Norrköping. Kolla in derss inspirerande träningsblogg där de visar att de mycket väl går att träna och hålla sig fit trots att de är småbarnsföräldrar båda två. http://momscandoit.blogg.se Mosar lite triccar…… Fortsätt läsa

Påskkärringar

Kolla in hampus blogg http://muskelhamps.blo.gg , en skön kille från vimmerby som skriver om träning, men även annat, på ett roligt sätt 🙂      Tina kom hem från jobbet och hade med sig ett STORT påskägg! åskpägg. Förstår ni hur… Fortsätt läsa