Det finns fler kryddor som har intressanta egenskaper. Bland annat så har vi kanel som är den bästa elektrikern i kryddskåpet… dessutom har vi basilika: – Basilika har ångestdämpande effekt. Den innehåller fytokemikalier, som enligt vissa studier håller nere kortisolnivåerna,… Fortsätt läsa
”Är det inte bättre att äta vanlig mat än massa kosttillskott?” Den frågan har dykt upp många gånger och gör fortfarande. Även ”är det sånt där anabola?” Grunden ifall man vill bygga muskler, bränna fett eller förbättra sin hälsa… Fortsätt läsa
Sluta stressa. Det är lättare sagt än gjort men det går att göra nånting åt stress även om det ibland tar tid. Men stress har så mycket negativa sidor så det är värt att ta tag i det. Stress ligger… Fortsätt läsa