Ninja warrior uttagning ?
Idag vid åtta åkte jag, Jens och Madde till Karlstad. Testerna började vid tolv. Första testet var Harres test. Jag har aldrig gjort det innan och med tanke på det så gick de ändå ok. Hade en tv-kamera hack i… Fortsätt läsa
Ninja warrior
förberedelser inför uttagningen
Imorgon är det dags, då åker jag till Karlstad och uttagning till ninja warrior☺️ Mina förberedelser sista månaderna har varit att träna upp min kondition, tränat allsidigt, klättrat, stretchat för att förbättra rörlighet, fortsatt att gymträna som vanligt, kört en… Fortsätt läsa
Träning inför ninja?
I torsdags tränare jag bröst och axlar med Jens på actic city Lite i lekparken med Tina på kvällspromenaden? Igår fick jag för mig att jag vill deffa ner mig lite igen, inget ”avancerat” utan låta bli smågodiset som… Fortsätt läsa
En sväng i skogen
Imorse så joggade jag till affären och handlade lite gott sen lyxfrukost i sängen som vanligt ? Mums! Sen dagens aktivitet: En sväng till Rydskogen, tanken var en promenad men eftersom jag har en hel del spring i benen… Fortsätt läsa
de underbara små grynen
Havregryn är positiva för minnet. De är rika på B-vitaminer som bryter ner homocystein, som är en aminosyra som är ett gift för nervcellerna. Om det inte finns tillräckligt med B-vitamin i kosten kommer homocystein att påverka minnet negativt. B-vitamin… Fortsätt läsa
Planering
Inlägget om det där pulvret kommer en annan dag. Sorry. Idag har jag kört intervaller i den här trappen ☝️ Nere vid stångån Jag joggade dit sen körde lite ruscher av olika slag där På eftermiddagen fixade jag min ansökan… Fortsätt läsa
Sköna dagar
Lugna sköna dagar ihop med Tina nu. Men snart är det dags☝️ Självklart en hel del träning. Idag beachvolley och lite löpning. Men först frukost (frukost nummer två) i sängen: Sen sol på balkongen på eftermiddagen Självklart en Celsius apelsin… Fortsätt läsa
Benpass på x-force
Sovmorgon och morgongos men det är mer regel än undantag numera ☝️ Tills vårt barn kommer vilken dag som helst sen kanske det blir lite annat ? Pwo-fika med Jim och Ida sen ett benpass med hela gänget på x-force?… Fortsätt läsa
Semester!
Jobbade 9-15 idag. En lugn och skön dag på jobbet. Kommer att vara ledig därifrån i två månader nu skönt men helt ärligt (och inte bara för att jag vet/hoppas att några kollegot läser det här) så kommer jag att… Fortsätt läsa
Viktigt inlägg igår ☝️
Om ni inte läste mitt inlägg från igår så gör det och om ni läst det så ha det i bakhuvudet när ni läser min blogg i fortsättningen. Jag kommer att fortsätta att blogga som vanligt men det jag skrev… Fortsätt läsa