Grymt ryggpass!
Jag tränar alltid hårt. Nästan iaf, ibland är det ok med jazzpass 😉 Men ibland lyckas man få till hårdare pass än annars. Idag var en sådan dag när Jens och jag tränade rygg. Dra på trissor vilket jävla köttigt… Fortsätt läsa
tävla i bodybuilding
Arnold och motivation
Bästa motiveringsvideon som finns enligt mig 🙂 http://www.youtube.com/watch?v=EyhOmBPtGNM Kvällens tips: Planera INTE för mycket saker för långt fram i tiden. Det blir aldrig som planerat än då… Den här karln har sagt mycket bra saker. … Fortsätt läsa
Älta inte…
Det är lättare sagt än gjort men tänk på det… Tränade mage vader underarmar och lite biccar förut. Har ju dragit av ena bicepsmuskelfästet så gör lite ont när jag tränar men går ändå. Får köra lite… Fortsätt läsa
Poseringsträning och kreatin
Helt slut idag, fortfarande trött efter helgen sen jobbade jag dag idag för första gången på typ förton år känns de som! Blev sent inatt samt dålig sömn. Men jag ska inte klaga… Direkt efter jobbet var jag och poseringstränade… Fortsätt läsa
Sommar och lite slarv…
Maj 2012. Syrran tog med en bra kamera. Från igår. Juni 2013. Jocke tog med en bra kamera. Olika avstånd mm men ändå en liten förbättring? Tack Bänkpressjocke för fotograferingen igår 🙂 Idag är det Ahlströmmertrofén och således… Fortsätt läsa