Dag 2 på deffen. Känns asbra och syns redan skillnad! Började med ytterligare ett par kosttillskott idag: Dibencozide och Tribulon Black . Såg här såg/ser min dag ut (Skriver inte med alla kosttillskott idag. Det är samma som… Fortsätt läsa
Igår var en fullspäckad dag. Först PT-pass på TH 08,15 sen fettmätning på Marcus, hemlig fettprocent va? 😉 Inte i sin bästa form, dock har han en bra symmetri och bröst, axlar och triceps såg bra köttiga ut när vi… Fortsätt läsa
Idag har jag plugga lite på eftermiddagen. Sen ska jag åka och spela lite på Vimmerbys fina golfbana: http://www.golfakademin.com/ Under eftermiddagen och kvällen ska jag mäta fett på flera personer, ha ett kostuppläggsamtal samt träffa mina stödkompisar. Jag ska även… Fortsätt läsa
Igår var första dagen på deffen och det blev en ”typisk deffdag” . Som jag skrev igår eller när det var, jag kommer inte att äta likadant varje dag men upplägget kommer oftast vara ungefär lika. Igår såg det ut… Fortsätt läsa
Det är många som är mitt inne i dietet/deffen inför sommaren nu. Det är härligt! Men många av er som deffat ett tag har säkert kört fast på ett eller annat sätt? Visst gick det lättare i början av deffen?… Fortsätt läsa