Ett av mina favoritämnen..träningsmyter 🙂 ”Utfall (eller någon annan övning) tränar bort celluliterna” Nej tyvärr, det finns ingen övning som gör det.. däremot kan tillståndet förbättras om blodcirkulationen i området ökar, vilket sker vid alla motionsformer där benen engageras… Fortsätt läsa
’Shetlandsponnyn härstammar från Shetlandsöarna som ligger norr om Skottland. Det är en klippig ögrupp, klimatet är kallt och stormigt. Just kylan är en viktig orsak till rasens mest utmärkande drag – den är väldigt liten. Eftersom en liten kropp håller… Fortsätt läsa
* Extrakt från grapefrukt har visat sig öka frisättningen av fett från fettcellerna. * I en studie undersökte 91 överviktiga personer hur antingen grapefruktkoncentrat, 2,4dl grapefruktjuice eller en halv färsk grapefrukt påverkade insulinkänsligheten och vikten. De som åt färsk… Fortsätt läsa
Var hos Bränna igår och fick lite mer Thailandsbilder <3 så blir tydligen ytterligare ett Thaitokigt blogginlägg! Häts Hetsdricka. Hästdrick. En av många specialbra förfester på Anitas! Poda Island. Eller om de var Chicken? Whatever. Det… Fortsätt läsa
Fettprocent… Vill man ha exakt så har ja en calipermätare! Fett-tång. Fetttång.
Gör en lätt vikt tung! För en bodybuilder (Ja det är alla vi som tränar på gym för att bygga muskler, även fast vi inte tävlar) så är det viktigt att”få kontakt” med muskeln/musklerna vi tränar. Det ska kännas i muskelns… Fortsätt läsa
I måndags flyttade jag till Linköping och imorgon börjar jag jobba på mitt nya jobb. Jag har redan fått jobbet, eller vikariejobb rättare sagt men jag ska lämna in ett CV imorn för lönesättningen. När jag kollade på CV så… Fortsätt läsa
Idag åkte vi till den andra stranden som heter Lamai. Det var inte direkt badvänligt där. Satans stora vågor som jag lekte lite i 🙂 Dock slutade jag leka när det kom en riktigt stor våg som slängde runt mig… Fortsätt läsa
”Everybody is an athlete. Even if you don’t go to the gym or play any sport you compete every day in the game of life. In order to succeed you need a strategy to build and maintain the necessary strength and… Fortsätt läsa