Haft en grymt bra och händelserik helg! Örebro med Niclas och Mike. Kollat på hockey (Örebro-Leksand) , tränat, jazzat, spelat FIFA, spelat monopol sen på vägen hem tränade jag fotboll i Rimforsa sen hann jag även med att jobba lite… Fortsätt läsa
Lura dig att bli snabb Tankens kraft kan vara större än man tror, det framkommer i en ny studie på cyklister. Forskarna lät cyklisterna köra lopp på fyra km vid två olika tillfällen. Gång nummer två matchades de mot sina… Fortsätt läsa
Lats! Musculus Latissimus dorsi – Lats – breda ryggmuskel! Om jag ska lyckas bättre i nästan tävling så är det här den muskeln jag behöver förbättrad mest. Ryggen består av flera olika muskler, men den största av dem är Musculus… Fortsätt läsa
Januari 2004. Onöjd, proppmätt i min lilla lägenhet som jag hade i Norrköping på Skolgatan. December 2012, nästan 9 år senare. Mer nöjd, mindre proppmätt i omklädningsrummet på Exhale med duktiga Jonas Lundberg som fotograf. Januari 2004 igen.… Fortsätt läsa
Liggande baksida axlar. Tre bra grejer i samma. Ligga är ju aldrig fel, Baksida är inte heller så dumt och axlar är ju en fantastisk muskel (muskler). För oss som ska dricka på nyår (idag- detta inläggs… Fortsätt läsa
Apelsin är en julfrukt. Eftersom jag skrev om banan häromdagen så tänkte jag berätta vad jag tycker om apelsin. Det är väl ingen asgrym frukt kanske men jag tycker rätt bra om apelsin. Dock har jag sällan tålamod… Fortsätt läsa
Morgonpromenad imorse och nyss bröst, axlar och triceps. Fortsätter att gå ner i fett% 🙂 Nya ådror och delningar som kommer fram för varje dag! Det går fortfarande bra. Jag mår bättre än jag räknat med faktiskt. Jag är… Fortsätt läsa