Ledig, jobb och beachvolley ?
I söndags blev också en lugn dag med familjen men även en hel del hemmajobb. Levi är stor ju? I helgen har vi ätit massa rotfrukter! Jag har tyckt de varit lite töntigt innan men de var gott Och… Fortsätt läsa
Beach2015
Beachvolley och hemmajobb
Idag var jag på möte på nyföretagarcentrum 🙂 Sen har jag varit hemma och jobbat lite. Jag fick klart ett kostschema tidigare idag och ett till nyss. Jag har även haft ”kundkontakt” under dagen. Det är det bästa när de… Fortsätt läsa
Dubbla pass varje dag ☝️
I tisdags jobbade jag min sista dag sen var vi och klättrade och det är riktigt skoj? Igår tränade jag rygg och lite triceps med Jens. Efter passet körde jag några burpees, lite halvtöntigt kan tyckas men det är… Fortsätt läsa
Beachvolley igen☝️
Ett bra Ryggpass på jobbet idag där jag fick sjukligt bra pump. Efter jobbet så spelade vi beachvolley igen☝️ Två timmar brachvolley med Eva, Micke, David och Matte. Bra gäng ☺️ Sen avslutade vi led några sandlöp. Bra min där.… Fortsätt läsa
Beachvolleyvinst, superjuice, bra pump och förberedelser inför barnafödande ?
Igår körde vi andra beachvolleymatchen och vann ☺️ I övrigt så var jag med Tina och vi gjorde bland annat lite specialjuice: ingefära, citron, apelsin, morot och broccoli. Fantastiskt nyttig! Mycket c-vitamin och betakaroten och något mer tänker nog… Fortsätt läsa
bra dag på jobbet
Johan laddar upp för en eftermiddag:kväll på muskelbygget ? En trevlig dag i butiken ihop med Johan, Robban och Josefine. Bra jobbat av alla. En hel del folk nere men hade hoppats på ännu fler såklart. Varsågoda att smaka ?… Fortsätt läsa
Fyra olika gym plus klättring plus beachvolley…
I söndags tränade jag rygg med PG på träningshuset i Vimmerby, i måndags tränade jag ben med Jens på actic. Varken Jens eller jag är viktkåta, jag är faktiskt inte speciellt starkt i nåt längre eftersom jag prioriterar kontakt med… Fortsätt läsa
Beachvolley ?
I fredags körde jag ptpass med Sissela på morgonen sen tränade jag rygg med Ellinor http://mobil.traningstrion.devote.se på Actic city ? Igår jobbade jag och då blev de lite fotboll. Idag har jag haft en härlig Tinadag sen beachvolley i två timmar… Fortsätt läsa
Aktiv dag!
Mitt dagen åkte jag och Tina till hennes familj och firade matilda som fyller 11 idag ☺️ Sen åkte vi till beach arena där jag, Jens, Micke, david, Martin och Eva spelade beachvolley i två timmar. Jag fullkomligt… Fortsätt läsa
Militärträning Vimmerby
Mina duktigare deltagare i Vimmerby på deras första pass på tredje veckan ? Här tränar de rumpa/lår i poolen (eller om det är en fontän?) Militärträning tränar både kondition och styrka men vi får även med en del spänst,… Fortsätt läsa