De flesta av oss är väldigt lata och söker efter lätta vägar när det gäller att bygga muskler eller bränna fett. Det finns inga lätta vägar. Det tar tid och kräver hårt jobb. Läs dessa två meningar igen och försök förstå det! Hård… Fortsätt läsa
“Istället för att bestiga berg, kan man ta en kulle i taget” Jag vet att det här låter tjatig men det gäller att ha tålamod när det gäller träningen och se det långsiktigt. ALLA vill ha snabba resultat. Är… Fortsätt läsa
Min utveckling.. Jämförelsen blir lite orättvis eftersom det är olika kameror, ljus osv och dessutom har jag pump på vissa bilder men ändå 🙂 Oktober 2002. Pump. ’ Augusti 2005. Ur form väldigt mycket… November 2007. Sur… Fortsätt läsa
Januari 2004. Onöjd, proppmätt i min lilla lägenhet som jag hade i Norrköping på Skolgatan. December 2012, nästan 9 år senare. Mer nöjd, mindre proppmätt i omklädningsrummet på Exhale med duktiga Jonas Lundberg som fotograf. Januari 2004 igen.… Fortsätt läsa