Ryggpasset?
Ryggpasset var grymt. Nackdelen när man kör ett så hårt pass är att man blir helt slut efteråt och att det sitter i heela dagen! Efter att ha tränat ryggens alla delar på olika sätt så avslutade vi med 60… Fortsätt läsa
träna rygg
Sahil på besök!
Igår tränade jag mage med Kim på World class på morgonen. Det blev även lite posering inne i spinningsalen 🙂 Skymmer en mindre spinningsal med ryggen numera! Haha RÖVEN ser jättekonstig ut men det är ju en annan femma 😛… Fortsätt läsa
Giantset
Ja kära läsare, jag ber om ursäkt för det här lilla uppehållet men nu är jag tillbaka iaf 🙂 Förra veckan blev det lite dåligt med träning sen söndag och måndag var jag på skolan. Där har vi gjort konditionstester,… Fortsätt läsa