Fördom
Vi dömer folk för mycket efter hur de ser ut. Vi som är lite tränade blir ofta dömda. Många tror att man är dryg och tror att ”man är något” bara för man är tränad. De finns även de som… Fortsätt läsa
Thailand
Livsmedel för bättre sömn
Idag är de andra iväg till nån ö och jag är hemma och är förnedrad. Sjuk alltså. Började imorse men mår rätt ok nu så sitter uppe i receptionen och bloggar lite. Har haft svårt att äta men dricker protein… Fortsätt läsa
Railay beach
Idag åkte vi till fantastiska Railay beach! Vi skulle ha klättrat men blev inte så mycket. Klättrade lite bara. jazzklättring. Railay beach Klättrade lite som sagt.. Men mest för att flexa ryggen såklart 😉 Flextokig som jag är!… Fortsätt läsa
Underbara Thailand
Idag var vi på en fantastisk ö en bit härifrån. Poda. Vi hade riktigt fint väder oxå! Testade vår undervattenskamera Lisa idag lite 🙂 Här kan man åka… Tränade rygg igår och eftersom jag tyckte handduken var så… Fortsätt läsa
Träningstokiga
Igår var vi i Karon. Det blev en lugn dag på stranden och på kvällen var jag, Bränna, Niclas och Hampe på gymmet. Jag körde axlar, lite bröst och mage. Liggande baksida axlar. Skön maskin lite. Får ofta… Fortsätt läsa
Snart Thailand!
2 dagar kvar till Thailand 🙂 Deffat 10 dagar nu, vet inte fett% men de har hänt en del och jag får väl känna mig nöjd. Hinner få bort ett par hekto till kanske nu sista dagarna. Hoppas jag kan… Fortsätt läsa
Fyfan för fläsk för att vara sjuk!
Fortfarande sjuk 🙁 Varit hemma idag igen och bara tagit det lugnt. Börjar bli mer och mer träningssugen och efter att ha kolla på den fantastiskta motivationsfilmen med Arnold: http://www.youtube.com/watch?v=LuJ4hbkLiY0 och en träningsfilm där man får följa Phil Heath inför Olympia och… Fortsätt läsa