Oboy är gott men..
Jag gjorde frukost till en kille på jobbet förut. Han ville ha oboy och två mackor med ost. Det hade varit gott och jag hade själv kunnat äta det men istället valde jag att koka 3 ägg, massor med bra… Fortsätt läsa
näringsämnen
Variera Grönsaker
Olika grönsaker innehåller olika näringsämnen, försök att få i dig grönsaker med olika färger då de generellt innehåller olika näringsämnen. Gurka och isbergssallad ger inte så mycket men gillar du det så ät det. Ät de grönsaker du gillar men… Fortsätt läsa
Överträning
”There is no such thing as overtraining, just undereating” Stämmer ju inte rikitgt kanske men ligger en viss sanning i det, överträning beror ju precis som man hör på namnet att man tränar för mycket, men även att man äter… Fortsätt läsa
Jättegärna?
Mjölk
Mjölk! Mjölk är en vätska som produceras av däggdjurshonorsmjölkkörtlar och är avsedd som näring till deras ungar i ett tidigt skede i deras liv.[1] Termen avser oftast mjölk från kor, men denna kan även benämnas komjölk för att särskilja från… Fortsätt läsa
Gojibär
Det unika med Gojibäret är bland annat att det innehåller hela 18 olika aminosyror (i små mängder så klart, äter man gojibär är det ju inte direkt för att få i sig massa protte, det finns mycket bättre livsmedel att äta för det…) varav 7 av… Fortsätt läsa