Olika grönsaker innehåller olika näringsämnen, försök att få i dig grönsaker med olika färger då de generellt innehåller olika näringsämnen. Gurka och isbergssallad ger inte så mycket men gillar du det så ät det. Ät de grönsaker du gillar men ”lär dig” gärna äta nya grönsaker. Olika näringsämnen behövs för olika funktioner i kroppen och för att du ska må bra och kunna prestera på topp?