Tävlingsdiet

För två år sedan tävlade jag i Luciapokalen. Jag deffade i sju veckor då. Jag åt samma sak, med några små justeringar varje dag förutom ett par ätartagar under dessa veckor. Vissa dagar ”unnade jag mig” en 2-3 gram chokladbit…… Fortsätt läsa

Komplett kosttillskott

http://muskelbygget.se/sv/vitaminer-och-mineraler/produktvisning/?item=prod_prod-s1%2F444 En väldigt komplett kosttillskott! Kolla bara på innehållsförteckningen! Alla vitaminer och mineraler, ””GRÖNA” NÄRINGSÄMNEN” som t.ex ginseng och vitlök, vätegräs, Spirulina, blablablabla massa nyttigt(!), ämnen som ökar fettförbränningen, ämnen som ökar prestation, omega 3, CLA, ämnen som är bra… Fortsätt läsa

Många fördelar med gymträning

Jag tycker det är kul när någon frågar om jag kan skriva ett blogginlägg om något speciellt. Det händer inte så ofta tyvärr så jag blev glad igår när Tobbe Johansson som, har gymmet i Virserum http://www.virserumwellnesscenter.se/ ,bad mig göra ett… Fortsätt läsa