För två år sedan tävlade jag i Luciapokalen. Jag deffade i sju veckor då. Jag åt samma sak, med några små justeringar varje dag förutom ett par ätartagar under dessa veckor. Vissa dagar ”unnade jag mig” en 2-3 gram chokladbit… Kostschemat såg ut så här:
Extremt? Extrem Kost för extrema resultat. Utöver detta så använde jag mig av de bästa fettförbrännarna från muskelbygget också.
verve är en nyttig energidryck #fyi
Grymt!! skulle vara nice o testa 😀
Testa? nej jag vet inte? ?