Mellanmål

Mellanmålstips från http://muskelbygget.se : http://muskelbygget.se/barsnotter-c-58.html    Swebar: 209 kcal. 19 gram protte, 23 gram kolisar och 4 gram fett.    Mellanmålstips från mig: 2 kokta ägg och 2 äggvitor: Ger cirka 20 gram protein och 10 gram fett och massor bra närningsämnen.  1… Continue Reading →