Grymma kunder
En av mina kunder som jag hjälpte under några månader som har fortsatt på egen hand och fått ännu mer resultat ☺️?
onlinecoach
Se helheten…
Det här med kost, kalorier, onyttigt och nyttigt hit och dit är inte enkelt. En sak som är viktigt att tänka på är inte se allt svart eller vitt, det finns inte bara onyttigt och nyttigt: Det finns något däremellan.… Fortsätt läsa
I onsdags var jag i Vimmerby och körde dubbla pass, första lite hinderbana (en kort förvisso men ändå) sen ett par timmar senare bröst och axlar ? i torsdags var jag på yoump (också jobb) och körde hinderbana där, sjukt… Fortsätt läsa
Två veckors mackdeff
Resultat av två veckors ”mackdeff” 5 mackor med ost varje dag och bra mat utöver det ?
en typisk dag.. eller?
Oakbear ? Så är det ? Idag blir nog en typsik dag som dagarna ser ut nu när jag inte jobbar på folåsa (håller mig hemma eftersom vi får barn vilken dag som helst) . • Upp 07,30- kaffe och… Fortsätt läsa
?
En ny nästan helt ledig dag. Skönt! Träffade revisor imorse sen har jag tränat ben och satan vad skönt det är att träna ben! Vilken kaskad av endorfiner? På kvällen var vi hos syrran och hennes underbara ungar. Sen filmade… Fortsätt läsa
möten, babysim och modevisning
Vilken dag! (Eh fredag☝️) imorse var jag på möte med en revior, är en del att lära sig inför uppstart av föetsget sen var jag på möte med marknadsbyrån. Har lite grejer där på gång. Vid 17 var vi på… Fortsätt läsa
happy halloween !
Hoppas ni haft en bra halloween med utklädnad, vänner och fest ☺️ Jag jobbade från 12 i fredags till 23,30 igår.. i fredags blev ingen träning tyvårr men bio iaf så ändå helt ok kväll. Igår ett axelpass samt en… Fortsätt läsa
Många aktiviteter ☝️
En fullspäckad dag. Vid tio kom jag till Vimmerby, utan shorts så det blev ett besök på Intersport sen tränade jag med stödkompis på träningshuset. Jag körde övre bröst och axlar. Sen kom Nitin dit och jag pt:ade honom lite. … Fortsätt läsa
Ledig, jobb och beachvolley ?
I söndags blev också en lugn dag med familjen men även en hel del hemmajobb. Levi är stor ju? I helgen har vi ätit massa rotfrukter! Jag har tyckt de varit lite töntigt innan men de var gott Och… Fortsätt läsa