Älta inte…
Det är lättare sagt än gjort men tänk på det… Tränade mage vader underarmar och lite biccar förut. Har ju dragit av ena bicepsmuskelfästet så gör lite ont när jag tränar men går ändå. Får köra lite… Fortsätt läsa
pump
Träna benen med
Killar, glöm inte att träna er ben! Jag vet att tjejer inte tittar lika mycket på benmusklerna som överkroppen (särskilt mage och bröst) men ingen tjej tycker det är snyggt när överkroppen blir för stor i förhållande till… Fortsätt läsa
Några slarvdagar…
Inte det största gymmet men det räckte gott och väl för ett jazzpass axlar igår 🙂 Tränade igår men idag och imorn är det vila som gäller. Ätar/drickdagar kanske man kan säga.. Bara några dagar kvar i Thailand och… Fortsätt läsa