Potatisdeff
Visste ni att potatis har det högst mättnadsindexet (323) dvs det mättar allra bäst per kalori. * 100 g potatis innehåller samma mängd energi/kalorier (ja de är samma sak) som en person på 75 kg förbrukar i totala vila. *… Fortsätt läsa
potatis
Första dagen avklarad
Första dagen på potatideffen gick bra. Var extra trött och sötsugen men att äta potatis fyra gånger var inga problem. Även om jag åt den kall tre gånger. Var i vby och jobbade så hade med matlåda. Promenad, träning, fika… Fortsätt läsa
Tjock av potatis?
Det finns tyvärr fortfarande de som är rädda för potatis. ”Blir man inte tjock av potatis?” Jag tänkte jämföra chokladkaka med potatis. Sen även jämföra chokladkaka med något fantastiskt i matväg – äggvita ☺️ Jag valde att väga… Fortsätt läsa
Pasta eller potatis?
Vad är ”bäst” , potatis eller pasta? Media har sedan en längre tid försötkt övertyga oss om att pasta är bättre än potatis. Anledningen till det är för att pasta har lägre GI än potatis och att många tror… Fortsätt läsa