Mitt pass
Många beskriver sina pass på sina bloggar. Antal set, reps, vikt och övningar. Mina pass ser alltid olika ut men tänkte göra ett försök idag ? *Utsida axlar i maskin 3-4 set * Bänkpress dropset: 110-70 kg, 100-70 kg,… Fortsätt läsa
pecs
2 busgrabbsdagar på Bråvalla
De här shortsen sydde jag när jag gick i femman. De är SÅ olika de där vad man har för shorts. Odä. Imorse kom jag hem från två dagar på Bråvalla. Det har varit roligt men nu ska det… Fortsätt läsa