Älskar när axlarna ser runda ut! Här utan pump. Omvänd bänkpress eller vad man ska säga. En variant av rodd. Aktiverar främst mitten av ryggen. Tina lättade rygg imorse och jag gick på bandet. I tio minuter… Både Tina och… Fortsätt läsa
Idag började jag äntligen min Thailandsdeff! Morgonvikt (Tinas våg) 88,8 kg. Midjemått 88 cm. Fettprocent 9,0 % Tog några fettobilder med imorse men jag ser lite för rackig för att lägga ut dom… Idag blir ingen cardio förutom promenaderna… Fortsätt läsa
Igår började min semster. Igen 🙂 Och det blev en riktigt bra första dag på semstern! Älskar att göra mycket saker när det är sommar och precis som de flesta andra så älskar ja fint väder! Först sovmorgon sedan en… Fortsätt läsa