Allmänt

Opumpad… Idag blir en riktigt tuff dag. Jag klagar inte för jag har själv valt det här men måste ju ändå berätta det 🙂 Idag ska jag ner på ca 50 gram kolisar och 30 av dem blev det till… Fortsätt läsa →

Klarat av en jobbkväll utan problem trots väldigt lite kolisar. Tack! Ge mig lördag nu så jag kan visa publiken och domarna en grymt fit kropp och så jag efteråt kan äta massa godsaker!!!!!! Posering nu sen sova på jobbet…

http://www.youtube.com/watch?v=X6pT5IbeL0U&feature=related Andreas Fotiadis ”den grekiska muskelguden” ! Har tittat mycket på honom nu o hämtade inspriation från honom. Sjukt bra Classic BB – kropp! Såg honom live när vi var i Lund i höstas och tittade på Nordiska mästerskapen och… Fortsätt läsa →

Igår hämtade jag ut mina poseringsbyxor. Ja man måste ha sånna och ja dom är små!! Men de är inte string som vissa tycks tro :p Det är lite speciell känsla att ha sånna här jävla byxor men man vänjer… Fortsätt läsa →

 Hur jävla gott vore det inte!? Eller chokladkaka, eller rostade frökusar eller kexchoklad!? Lördagkväll, undra om jag ska ”unna mig” då? Ja då ska ja fan unna ihjäl mig 🙂 Vatten med salt är inte riktigt lika gott… Det förstör… Fortsätt läsa →

Morgonform. Vägde mig imorse oxå och vågen visa den FÖGA imponerande vikten 81 kg… Min nyrakade arm. Utan pump! Ådrorna syns bättre utan hår och strax åker håret på benen bort oxå 🙂 Latsspread bakifrån.För de av er läsare, de… Fortsätt läsa →

Igår blev det två poseingspass. Här på WAHK på förmiddagen. Sidechest på två olika sätt. Små förflyttningar gör stor skillnad. Det här är en av mina favoritposer. Sen ett poseringspass här hemma på kvällen. Det blev även 3 promenader, ett… Fortsätt läsa →

50 minuter morgonpromenad. Lite posering och fotografering ihop med Alf o Pernilla på Wahk. Promenad med stödkompis 40 minuter. 20 minuter promenad till. 1.5 timme posering med Kim och Pernilla på WAHK. Sen 30 minuter kvällspromenad. Poseringen är kräver att… Fortsätt läsa →

Från och med idag måste ja sluta med yellow amp eftersom den innehåller dmaa som är förbjudet på tävlning. Det är dock fortfarande tillåtet att ta när man tränar och man kan inte bli avstängd från gym om man tar… Fortsätt läsa →

Körde ben idag och således ingen pump i överkroppen här  Normal? Katt åt engelsk hund… dog!