Milk and whey består till 40% av ultrafiltrerat vassleprotein vilket är det protein med det högsta biologiska värdetDen andra delen av Sport Milk and Whey består av ultrafiltrerat mjölkprotein som är rikt på kasein Vassledrink = 100% vassle Mjölk = 80%… Fortsätt läsa
Träna, ät bra, stressa inte, njut av livet,älska dig själv och älska dina vänner och familj. Älta inte saker och oroa dig inte för mycket! Dagens kosttips :Se till att få i dig protein med jämna mellanrum under… Fortsätt läsa
Proteinsyntes är något vi ”gymnördar” (och ni andra?) ofta stöter på i många sammahang, när vi läser om kosttillskott, på träningsforum etc. Men vad är egentligen proteinsyntes? Jag tänkte förklara det, på ett så lätt som möjligt. För att inte krångla till… Fortsätt läsa