Enkelt tips
Idag fyller Levi fyra månader ? Specialbra namn faktiskt☝️ Dagens tips: Lite gurkmeja i riset/bulgur. Det kostar några öre, tar några sekunder och ger Massa hälsofördelar samt ökad förbränning ?
fettförbrännare
HIIT Linköping
Idag hade jag min lediga dag innan jag från och med imorgon bitti avslutar veckan med 50 timmar jobb… Ikväll körde vi ytterligare ett prova-på-pass här i Linköping. Film finns på min instagram: oakbear HIIT – högintensiv Intervallträning. En minut… Fortsätt läsa
Blodomloppet
Igår var det blomomloppet och folkfest ☺️ (Säger man så? ) jag har nog aldrig använt det ordet innan? jag sprang med jobbet, flera av oss gick men jag Micke och Anna sprang 5 km. Jag hade med varsin D.A.M.P… Fortsätt läsa