http://www.facebook.com/home.php#!/photo.php?fbid=10150156660362251&set=a.10150156660207251.285579.40964307250&type=1&theater Gå in och gilla gymgrossisten och sedan gå in och gilla min bild! Flest likes fram till imorgon vinner 🙂 Igår blev lite lugn promenad bara sedan ett ryggpass på eftermiddagen. Inledde med chins: 20kg*10 reps20 kg*9 rep25 kg… Fortsätt läsa
http://www.youtube.com/user/lasserull Filmer från gårdagens fitnessfive-pass! Ännu än underbar dag! Årets premiärrunda golf gick halvbra, men det var skoj ändå! Hade med fika oxå ju och så kom älskling upp med kycklingrullar till oss när vi spelat klart 🙂 Ingen optimal… Fortsätt läsa
Bra dag idag 🙂 Fått umgås med Jens och Älskling nästan hela dagen! Fick hem båda mina träningstidningar idag oxå, sen ett bra fitness4-pass och så blev min träningsbild uttagen med dom 10 på gymgrossisten – facebook 🙂 Imorgon blir… Fortsätt läsa
http://www.facebook.com/home.php#!/photo.php?fbid=10150156660362251&set=a.10150156660207251.285579.40964307250&type=1&theater Gilla gymgrossisten.com på FB sen gå in o gilla min bild tack!
Igår satt jag på ”ballen” och solade på dagen. Gick upp och tränade övre bröst+axlar imellan.. blev lite baksida axlar oxå! Alltid skönt med axlar 🙂 Jobbade 14,30-20,00.. blev några kubmatcher i det fina vädret och som vanligt var jag… Fortsätt läsa
I Fredags var vi på Lidl för att handla kvarg (500gram 13 kr) men dom hade inget kvar och det var 3e gången vi var där utan att dom hade någon kvarg kvar…så skärpning Lidl, ni borde fatta att det… Fortsätt läsa
Om du undertrycker diitt behov av lite sött så kommer du äta mer. Du äter 50% mindre sött om du accepterar din lust. I varje fall om du liknar de kvinnor som var med i en experimentell studie där de förträngde… Fortsätt läsa
Spelade golf i onsdags, det är kul men inte lika kul att jag vred till mitt knä :S Uttänjt ledband som vanligt säkert. Gör ont hela tiden, ibland lite och ibland mycket.. Störande! På tisdag kommer frisk-Jens hem äntligen 😀… Fortsätt läsa
Upp på ett berg med dig och bränn fett! I ett försök av några tyska jävla forskare så har man lyckats få en grupp överviktiga att gå ner i vikt på ett berg på 2600 meters höjd. Utan att banta… Fortsätt läsa
Mina råttor ingick inte i studien och är inte 8% smalare. Dpm hälsar för övrigt: Ring inte mig mer. En ny studie har bekräftat att chili är en fantastisk smalkrydda. I en studie fick råttor en fet kost med eller… Fortsätt läsa