Om du undertrycker diitt behov av lite sött så kommer du äta mer. Du äter 50% mindre sött om du accepterar din lust. I varje fall om du liknar de kvinnor som var med i en experimentell studie där de förträngde respektive följde sin lust. De kvinnor som gav sig själva tillåtelse åt i genomsnitt 6 bitar choklad mot 9 bitar hos dem som undertryckte sitt sug. Så njut av lite sött när du känner dig sugen 🙂
Jag njuter av något sött när jag är sugen 😀