Funligt+kvarg+jordgubbsprotein

Igår satt jag på ”ballen” och solade på dagen. Gick upp och tränade övre bröst+axlar imellan.. blev lite baksida axlar oxå! Alltid skönt med axlar 🙂 Jobbade 14,30-20,00.. blev några kubmatcher i det fina vädret och som vanligt var jag värdelös i kub :p

Idag blir det jobb från 08,00-22,30 cirka så jag har förberett mycket proteindrinkar tills idag! Brukar ju som ni vet blanda fun light och kvarg men nu tog jag även i jordgubbsproteinpulver och det blev helt ok. Då blir det en proteindrink som består av både snabbt och långsamt protein vilket är att föredra om man ska vara riktigt seriös vilket jag försöker vara ibland 😉

Handledning och möte idag, lite segt men ikväll blir det simhallen i Gullringen och då blir det cardiosimning för mig 🙂 Ska även försöka hinna med en promenad mitt på dagen när vi har rast.

Lämna ett svar