Lång sovmorgon, mat på hälsofreak, ett ptpass och nu en lugn skön pwo-stund innan passet. Perfekt uppladdning?
!
Noterbart är att jag skrev i lugn och ro. Tänk på att det är extra viktigt just runt träning att inte stressa. Vi bör aldrig stressa egentligen men har du mkt stress så försök åtminstone att inte stress runt passet. Du kommer garanterat att få ut mer av passet om du låter bli att stressa. Avsätt några minuter extra innan och efter passet.
För övrigt så tycker jag att ni som bor i Västervik ska kika i tidningen ”Mera” idag☺️ Och ni som bor i Vimmerby och Hultsfred bör ha tillgång till tidningen imorgon.
Nu är det färdigbloggat och dags att börja dricka aminosyror+kreatin+glutamin och sedan kötta axlarna!