Ett av mina favoritämnen..träningsmyter 🙂
”Utfall (eller någon annan övning) tränar bort celluliterna”
Nej tyvärr, det finns ingen övning som gör det.. däremot kan tillståndet förbättras om blodcirkulationen i området ökar, vilket sker vid alla motionsformer där benen engageras – liksom vid massage!
Celluliter uppstår när bindväven som omger varje fettcell är alltför stram och oelastisk. Bindväven drar då ned huden mellan varje fettcell så det uppstår ojämnheter.
Och sedan lite hästtokigheter! Eller hästfakta.. Fästhakta?
Hästar kan sova både liggande och stående, men oftast står de, då det tillhör deras natur att vara på sin vakt ifall ett rovdjur skulle anfalla, och till skillnad från bland annat människan så sover de sällan en hel natt, utan i många korta perioder, ofta på runt 15 minuter per intervall om inget stör dem. Hästens sömn kan variera så kraftigt att de kan sova i enbart ett par minuter eller ända upp till flera timmar under ett dygn. Hästar måste ligga ner för att nå den djupa sömnen men de behöver enbart djup sömn sammanlagt 1-2 timmar under ett lopp av 3-4 dagar.
Snygg lite mm…