ryggövning

”Marklyftet är styrketräningens okrönte konung.”   Förslagsvis har man strumpor/skor på sig när man tränar… och att träna i bar överkropp är inte ok i Sverige!       Förberedande: Ställ dig stadigt med fötterna ungefär axelbrett. Står du bredare… Fortsätt läsa →