Ligg mer!
Ligg mer, det är skönt och man mår bra av det! Och mår man bra så går träningen bättre! På tal om att ligga så spelade vi golf på onsdagen på en 9-hålsbana. Jens och jag skiljer oss rätt… Fortsätt läsa
nöjd
Älta inte…
Det är lättare sagt än gjort men tänk på det… Tränade mage vader underarmar och lite biccar förut. Har ju dragit av ena bicepsmuskelfästet så gör lite ont när jag tränar men går ändå. Får köra lite… Fortsätt läsa
Njut och var nöjd
Njut av livet. Försök att tänka positivt. Även om det är något jobbigt så försök tänk på något som gör dig glad. Tänk på något bra du varit med om. Tänk på något bra du har i ditt liv och… Fortsätt läsa