frisk

Latsdrag. Dra stången med ryggen. Aktiverar främst latsen (sidan av ryggen) men även mitten av ryggen och baksida axlar. Även biceps och underarmar får jobba lite.    Tränade rygg med Alexandra på Frisk idag. Bra pass 🙂 Latsdrag, marklyft, rodd… Fortsätt läsa →