Blir ett kort inlägg i afton med tyvärr.. Har jobbat i Hfred idag på mit gamla jobb, elevassistent i en klass med härliga elever! Kul! Gjort våfflor idag bland annat o imorgon blir det bad och annat trevligt 🙂 Fotbollsträning… Fortsätt läsa
Jobbat ett 25 timmars pass, slutade halv 5 idag.. sen åkte Danne och jag till Kisa att bland annat gästträna!Blev rygg och baksida axlar idag och 3e dagen med NO shotgun och kreatin, känns bra, men svårt att utvärda än… Fortsätt läsa
Var nere och körde 6 set biceps och 7-8 set mage förut och passade på att ta lite töntiga bilder 😛 * 3 set bicepscurl med EZ-stång sittande med stöd* 3 set hantelcurl – strikt, armbågen en bit fram… Fortsätt läsa
Mina råttor ligger på latsidan just nu och tror dom ska lyckas komma i form till sommaren ändå, men det krävs lite ansträngning för att resultaten ska komma, stora ansträngningar och stora resultat, små ansträngningar och… Ja, valet är ditt… Fortsätt läsa
Blev lite gästträning på Vimargymmet idag, körde övre bröst och axlar och ett par set triccar.. Har nog tappat lite i styrka under deffen men borde ja bygga upp rätt snabbt nu.. Men fick bra tryck i axlarna och ser… Fortsätt läsa
Morgonvikt: 81,0 kg Fett %: 6,6 %Överarmsmått: 42,5 cm Kreatin dag 1 Börjar äta ”normalt” idag igen men ska försöka att inte bulka upp mig för mycket.. Blev en 40min promenad nu precis, skönt ute! Sen gymmet vid cirka 14tiden..… Fortsätt läsa
Match idag vid 14,00 i Gamleby mot Tjust, elit 4 lag, mening att dom skulle ha B-lag men det hade dom inte tydligen… Elit4 lag mot div 6-lag så blev förlust med 5-1(?).. Jag började som mittback men var värdelös… Fortsätt läsa
Mår lite bättre idag! Är väl inte helt redo för match men jag ska vara med ändå.. Träna ALDRIG om du har feber, om du däremot är förkyld känner du själv om du kan träna eller ej, men alltid bättre… Fortsätt läsa
Tränade fotboll i torsdags och kroppen höll 🙂 Fattade inte början av träningen varför det kändes lite trögt att springa men kom på att jag hade ju träningsvärk i benen 😛 Imorgon har vi match men jag är äckelsnorig o… Fortsätt läsa
När jag var hos ST sov jag i barnrummet tillsammans med grodan Sucko som vanligt, den här gången läste vi en rikitgt bra bok, lagom lång för mig 😀 Innan deff, bygg snygg rygg tänker jag och gör så gott… Fortsätt läsa